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[건강연재칼럼] 체형 교정 한의원에서 하는 방법은?

manager 2021-05-26 10:05:42

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[건강연재칼럼] 체형 교정 한의원에서 하는 방법은?

    조재경 청구경희한의원 인천논현점 원장  

    승인 2021.05.26 08:25

 

[조재경 칼럼(청구경희한의원 인천논현점 대표원장) @이코노미톡뉴스] 

#인천 논현동에 거주하는 김 모씨는 최근 재택근무를 오래 하면서 목 어깨가 뻐근한 느낌이 들었다. 

문제는 목 어깨만 뻐근한 것이 아니라 목 어깨 등 전체가 구부정해 보이는 것도 유난히 눈에 띄었다. 

통증도 해소하고 교정도 함께 할 수 있는 방법을 찾다 논현 추나요법 한의원에 내원하게 되었다.

잘못된 자세와 생활습관, 체형교정 필요해

척추가 우리 몸의 대들보라면 골반은 우리 몸을 떠 받치고 있는 토대라 할 수 있다. 

그러나 운전 PC 등 편리한 문명의 이기로 오래 앉아 있거나 잘못 형성된 습관으로 인해 현대인들의 척추, 골반은 틀어지기 쉽고 체형 변화는 그 일차적 신호라 할 수 있다.


체형교정이 필요한 대표적인 변화에는 일자목, 굽은등, 일자허리 등이 있다. 

C자형 경추가 일자로 펴지는 일자목, 거북이처럼 등이 구부정해지는 굽은 등, S자 척추가 일자로 펴지는 일자 허리까지 척추는 모두 연결되어 있어서 

블록 하나가 어긋나면 쭉 어긋나는 레고처럼 비단 한 가지 체형 변화만 일어나는 것이 아니라 여기저기 전반적으로 틀어진 경우가 많다.

이와 같은 체형변화가 나타나면 처음에는 별 이상이 없지만 목 어깨 허리 통증이 만성적으로 진행되고 보이는 체형 또한 전반적으로 반듯하지 않고 구부정하게 변한다. 

또한 이 상태가 지속되면 디스크, 측만증 등 척추질환으로 이어질 수 있다.

통증과 교정 모두 잡는 추나요법

그래서 가장 시급하게는 통증 해소가 필요하고 이러한 체형이 익숙해지지 않도록 근본적인 교정이 필요하다. 

운동을 통해 체형을 바로잡는 것도 가능하지만 추나요법은 의료진이 직접 진단부터 틀어진 뼈, 근육을 교정하는 수기치료법이라는 점에서 차이가 있다. 

추나요법은 정식 교육을 받은 한의사에게 받아볼 수 있으며 2019년부터는 추나요법 건강보험이 적용되어 보험 진료비로 진료를 받을 수 있다. 

건강보험 적용이 가능하다는 것은 실비 환급도 가능하기 때문에 경제적 진료가 가능하다.

또한 사람의 손으로 직접 하는 치료이기 때문에 진료 경험이나 노하우도 고려해 봄 직하다. 

추나요법하면 흔히 뼈를 우두둑 교정한다는 편견이 있는데 체형교정을 위해서는 뼈와 함께 틀어진 근육, 근막을 부드럽게 교정하는 기법 또한 필요하다. 

이러한 점 역시 추나요법 한의원 선택에 고려하는 것이 중요하다 하겠다.

코로나19로 인해 스마트폰이나 PC 사용이 점점 늘어나다 보니 자신도 모르게 목을 쭉 빼고 의자에 걸터 앉는 등 자세가 습관이 되면서 체형이 틀어지기 쉬운 시기다. 

소 잃고 외양간 고치는 격이 되지 않도록 체형 변형에 좀 더 민감하게 대응하는 것이 좋겠다. 

청구경희한의원 인천논현점 조재경 대표원장 

청구경희한의원 인천논현점 조재경 대표원장
 

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출처 : 이코노미톡뉴스(시대정신 시대정론)(http://www.economytalk.kr)